2026年9月末の東京では、8月の終わりから来る日も来る日も雨が降り続いています。気象会社の発表によると、都心の連続降水は9月30日時点で35日に達し、これまでの記録を更新しました。9月に至っては、1日から30日までの全ての日で雨が観測されたとみられ、統計が始まっておよそ150年で、前例のない長さです。
「東京はいつまで雨なのか」と気になっている方も、多いのではないでしょうか。先に結論をお伝えすると、この長雨は10月2日から3日ごろに明ける見通しです（各社9月30日発表・台風26号の動き次第で前後します）。
この記事では、何がそこまで記録的なのか、なぜ降り続いたのか、そして10月前半に東京を訪れる方の備えまでを、気象庁と各気象会社の発表をもとに整理します。雨の日の東京の過ごし方や、傘・レイングッズの購入先については、関連記事で詳しく紹介しています。
東京の連続降水は9月30日時点で35日（気象会社発表）。ただし「35日ずっと本降り」ではなく、ほとんど降らなかった日も含まれます。
何が「記録的」なのか
東京都心（気象庁の観測点は千代田区・北の丸公園）で雨が続き始めたのは、8月27日でした。気象庁のデータでは、9月29日の時点で34日連続となり、これまでの最長だった33日（2019年6月27日〜7月29日）を上回っています。9月30日も雨が観測され、気象会社の発表では35日連続に伸びました。
さらに、9月は1日から30日まで、毎日雨が観測されたとみられます。ウェザーニュースはこれを「観測史上初とみられる」と伝えています。
月の降水量も、9月として観測史上最も多い記録を更新しました。平年の9月の降水量はおよそ225mmですが、今年はその約3倍に達しています。
ただ、この数え方には注意が必要です。気象庁が数える「連続降水日数」は、その日のどこかで雨が観測されれば、たとえ0.5mmに満たないごくわずかな量でも1日と数えます。
気象庁の確定値が出ている9月29日までの34日間で見ると、そのうち10日は、この「ほとんど降らなかった日」でした。その一方で、9月20日や21日のように1日で100mmを超える大雨の日もあり、ぱらついた程度の日と、しっかり降った日が入り混じっています。「1か月以上ずっと土砂降りが続いた」わけではない、という点は押さえておいてください。
なぜここまで雨が続いたのか
主な原因は、本州付近に停滞し続けた秋雨前線です。秋の初めは、夏の空気と秋の空気がぶつかり合って前線ができやすく、雨の日が増える時期にあたります。今年はその前線がなかなか動かず、東京の上空に長く居座りました。
そこへ、台風が相次いで日本に近づいたことが重なりました。9月上旬は、台風24号（クロヴァン）が送り込んだ暖かく湿った空気で秋雨前線の活動が活発になり、2日間で150mmを超える雨が降りました。さらに9月21日には台風25号（ドゥージェン）が関東に接近し、156mmを記録しています。前線と台風が次々と湿った空気を送り込み、雨がなかなか途切れませんでした。
いつ晴れる見通しか
各気象会社が9月30日に出した予報では、回復のタイミングに多少の幅があります。ウェザーニュースは、10月1日以降に高気圧が張り出して天気が回復に向かうとしています。
一方でtenki.jpは、10月1日は台風26号の影響で千葉県を中心に雨が残り、10月3日ごろに広く晴れると見込んでいます。
どの予報にも共通するのは、「10月2日から3日ごろに、ようやく秋晴れが戻りそう」という見立てです。ただし予報はあくまで9月30日時点のもので、この先の台風26号の動き次第で変わる可能性があります。台風26号は10月1日ごろに伊豆諸島から南関東へ最も近づく見込みで、接近する前後は大雨に注意が必要です。
回復は10月2日から3日ごろの見込み（各社9月30日発表）。ただし台風26号の動き次第で前後します。
警報や注意報は随時更新されるため、外出の前には気象庁の東京都の警報・注意報のページで確認することをおすすめします。
記録の陰で起きていたこと
これだけ雨が続くと、影響は「傘が手放せない」だけにとどまりません。雨に加えて日照不足も深刻で、9月の日照時間は、9月としては観測史上2番目に少ない水準となりました。日照不足と長雨の影響で、農作物の収穫の遅れも報じられています。
一方で、旅行者にとって気になる交通への影響については、今回の長雨そのものが原因で新幹線や空港が大きく乱れた、という公式の発表は確認できませんでした。ただし台風が接近する日は事情が異なりますので、利用する交通機関の最新の運行情報を確認してください。
日照が足りない状態が続いたことで、この秋の紅葉の色づきへの影響を心配する声も出ています。見頃の時期がずれる可能性もあり、紅葉への影響は、今後の気温と日照の回復次第です。
10月前半に東京へ来るなら
幸い、記録的な長雨は10月の初めに明ける見通しです。10月に入ると、秋らしい過ごしやすい陽気が戻ってきそうです。とはいえ、いったん晴れても再び雨が戻る日や、10月1日ごろのように台風26号の影響が残る日もあり得ますので、折りたたみ傘は1本かばんに入れておくと安心です。
もし滞在中に雨に降られても、心配はいりません。東京には、美術館や水族館、大型の商業施設など、天気に左右されずに一日を過ごすことができる屋内スポットがたくさんあります。行き先の候補は、雨の日の東京、どこ行く？屋内スポットガイドにまとめています。
急な雨で傘やレイングッズが必要になったときの買い方は、日本で雨の日グッズはどこで買う？が参考になります。
10月の東京は、朝晩と日中の気温差が大きくなる時期でもあります。何を着ていけばよいか迷ったら、秋の日本の服装ガイドをご覧ください。長雨が明けたあとの紅葉の見頃については、東京の紅葉2026で最新の情報を更新しています。
記録的だった9月と、これからの東京
2026年の9月は、東京にとって記録ずくめの1か月になりました。連続降水は9月30日時点で35日、9月は全ての日で雨を観測したとみられ、いずれも観測史上に残る記録です。ただし、そのすべてが本降りだったわけではありません。
長い雨のトンネルも、10月の初めには抜ける見通しです。数字の大きさに驚きつつも、折りたたみ傘を1本用意して、雨上がりの東京の秋を楽しんでいただければと思います。
